הבלוג של בריה בריאה

לוקחים אחריות על בריאותינו. בוחרים טבעי. מערכת העצבים שלנו פועלת בשני מודים: 🔁 סימפתטי  ו־ פאראסימפתטי  – כמו מתג של ON/OFF. כשהאחד דולק...

בשיח הבריאותי העכשווי, "כולסטרול" נתפס לעיתים קרובות כמשהו מסוכן, שצריך להימנע ממנו בכל מחיר. אבל האמת? הכולסטרול הוא אחד החומרים...

הזדמנות לעצור לרגע… ולהתחיל לזוז 🌀 זהו תנאי הכרחי לבריאותנו. תנועה היא חיים. הגוף שלנו זקוק לה  כדי להיות באמת בריא –להתחדש מבפנים,...

כמנטורית לבריאות טבעית, הדרך שלי תמיד התחילה מהקשבה לגוף ולמהות – והובילה אותי שוב ושוב להבנה אחת עמוקה: 💚 המרפא האמיתי של גופנו – הוא...

ליווי אישי לילדים ונוער - בריאות טבעית ג’אנק בבית? זה מצב שהרבה משפחות מכירות, והלב מתמלא דאגה. כשילד מתמודד עם הרגלי אכילה לא בריאים, לא...

ואיך הוא הפך למאכל הלאומי שלנו? פלאפל - הסיפור מאחורי הכדור ביום העצמאות, כשכולם חוגגים יום הולדת למדינה, אי אפשר שלא לדבר על המאכל...

עצמאות 2025_לחגוג חופש, לבחור בריאות ביום העצמאות אנחנו חוגגים הרבה יותר מהקמת מדינה. אנחנו חוגגים את הזכות להיות חופשיים. חופש להיות מי...

הרמב"ם ידע למה. פעולה אחת פשוטה. כל כך בסיסית –שאנחנו נוטים להמעיט בערכה. להתעלם. לדחות. אבל היא מהותית לבריאות שלנו. 🌀 התפנות. יציאות....

כך ירקות יכולים לשנות את התמונה כך ירקות יכולים לשנות את התמונה אם גם אתם מרגישים שלא משנה כמה תאכלו – הרעב לא באמת נרגע, אתם לא לבד....