הבלוג של בריה בריאה

עצמאות 2025_לחגוג חופש, לבחור בריאות ביום העצמאות אנחנו חוגגים הרבה יותר מהקמת מדינה. אנחנו חוגגים את הזכות להיות חופשיים. חופש להיות מי...

הרמב"ם ידע למה. פעולה אחת פשוטה. כל כך בסיסית –שאנחנו נוטים להמעיט בערכה. להתעלם. לדחות. אבל היא מהותית לבריאות שלנו. 🌀 התפנות. יציאות....

כך ירקות יכולים לשנות את התמונה כך ירקות יכולים לשנות את התמונה אם גם אתם מרגישים שלא משנה כמה תאכלו – הרעב לא באמת נרגע, אתם לא לבד....

הסכנות הבריאותיות בשימוש במגשי אלומיניום חד-פעמיים לחימום ואפייה בכל שנה לקראת פסח, משתמשים רבים בכלים חד-פעמיים מאלומיניום. ו השנה...

דמיינו שאתם מתחילים את הבוקר עם כוס מיץ ירקות טרי – הגוף מתעורר, האנרגיה מתחדשת, והמערכת החיסונית מקבלת חיזוק עוצמתי. 🌿  📢 מה מיוחד...

נשימה היא אחד הכלים החזקים ביותר להשגת רוגע, איזון ובריאות. מחקרים רבים מצביעים על כך שנשימה מודעת ועמוקה מפחיתה מתח, מאזנת את מערכת...

רובנו רגילים להתעורר לצליל של שעון מעורר – בין אם זה שעון ידני, שעון בטלפון או אפילו שעון חכם. אך האם עצרתם לחשוב על ההבדל בין התעוררות...

חוביזה בטבע החוביזה, או חלמית בעברית, היא צמח בר הגדל בשפע בעונה זו ברחבי הארץ. מעבר להיותה זמינה ונגישה, החוביזה מתאפיינת בערכים...

ביופידבק או ריברסינג 🌟 בשנים האחרונות, אנשים מחפשים דרכים חדשות לשיפור הבריאות והרווחה הנפשית. בין השיטות השונות נמצאות הביופידבק...