מאכל או מזון?

האם חשבתם פעם על ההבדל בין מאכל למזון?

 

לפי ההגדרה במילון, מאכל הוא כל דבר המיועד לאכילה ואילו מזון, הוא חומר הנצרך נאכל או נספג על ידי הגוף, על מנת לספק אנרגיה

וחומרי צריכה אחרים.

לפי פירוש זה ניתן להבין שמזון הוא בדרגה גבוהה יותר. עליו לספק לגוף אנרגיה וחומרים שיזינו את הגוף. כלומר כל מזון הוא מאכל אבל לא להיפך.

 

ומה אתכם? ממה מורכבת התזונה שלכם?

האם ממאכלים או ממזונות?

 

בכל פעם שאתם באים להכניס משהו לפה תשאלו את עצמכם מה אני מכניס לגופי כעת? האם זה משהו שמזין אותי או סתם מאכל? והתשובה ממש לא משנה. גם אם היא תהיה "סתם מאכל" לאורך זמן פתאום תשימו לב יותר

ותייחסו לזה חשיבות והמודעות שלכם תיגבר.

 

הגוף שלנו זקוק למזונות ולחומרים שיבנו אותו ויספקו לו אנרגיה

שתוביל אותנו לחיות ולבריאות.