top of page
טורטיות ללא גלוטן

סדנאות

"בריה בריאה" עורכת סדנאות בישול ואפיה מגוונות, חווייתיות מלאות בידע, בטעמים, בצבעוניות, בטכניקות הכנה מיוחדות קלות ופשוטות
והכי הכי חשוב -  בהנאה.

החומרים בסדנא כולם חומרים טבעיים ללא חומרים משמרים, מבוססים על הצומח.

הכלים כשרים והוטבלו וייעודיים עבור הסדנא בלבד.
הכל באווירה חמה וביתית תוך שמירה על המוטו טעים, בריא, מזין וקל להכנה.

מתכונים ניתנים כחלק מהסדנא.
"בריה בריאה" מבטיחה לפנק, לפנק לפנק

מצ"ב לוח הסדנאות 

חגיגת יוני אצלנו: קולינריה קיצית חלומית, בריאות ונשימה מהשורש ✨🍔🌾

מזג האוויר הולך ומתחמם, וכולנו מתחילים לחפש מאכלים קלילים, מרעננים ומזינים יותר שלא מכבידים על הגוף. בדיוק בשביל זה הכנו עבורכם חודש יוני גדוש באנרגיה טבעית, טעמים נפלאים (מהצומח בלבד וללא גלוטן! 🌱🚫🌾) והמון חמצן טהור.

ובנוסף – בעקבות הביקוש המטורף לסדנת שבועות שלנו בחודש מאי, אנחנו מביאים אותה אליכם שוב! הנה המפגשים שאסור לכם לפספס החודש:

🍔 סדנת המבורגר חלומי וכל מה שנלווה לצידו!

חוויה קולינרית קייצית, קלילה ומפתיעה שתוכיח לכם שאפשר להכין המבורגר מושלם, עסיסי ועשיר יחד עם תוספות מרעננות – הכל על טהרת הצומח, ללא גלוטן ומחומרי גלם טבעיים בלבד.

  • אפשרות ערב: יום שני, 1/6 | 18:00–21:00

  • אפשרות בוקר: יום שני, 15/6 | 10:00–13:00

🌾 סדנאות שבועות החגיגיות (חוזרות לבקשתכם!)

הזדמנות חגיגית ואחרונה לגלות איך חוגגים בלבן ובקלילות, עם שפע של מתכונים מזינים, בריאים ומדהימים לחג (מבוסס רכיבים טבעיים, מהצומח בלבד וללא גלוטן).

  • אפשרות ערב: יום ראשון, 7/6 | 18:00–21:00

  • אפשרות בוקר: יום שלישי, 9/6 | 09:00–12:00

🌬️ סדנאות נשימה מעגלית (ריברסינג) קבוצתית

אחרי שמזינים את הגוף באוכל קליל, מגיע הזמן להציף אותו בחמצן, לנקות רעלים, להפחית דלקתיות ולשחרר חסימות פיזיות ורגשיות מהשורש.

  • סדנת תחילת חודש: יום שלישי, 9/6 | 18:00–20:00

  • סדנת סוף חודש: יום שלישי, 23/6 | 18:00–20:00

📍 איפה אנחנו נפגשים? כל הסדנאות מתקיימות אצלנו - הבית לתזונה חיובית, גאולים 32, חולון. 💎 הקבוצות קטנות והמקומות מוגבלים מאוד: אנחנו שומרים על מרחב אינטימי, מחבק ומדויק לכל משתתף ומשתתפת.

איזו סדנה עושה לכם חשק לפתוח איתנו את הקיץ בבריאות? לפרטים נוספים - שלחו לנו הודעה כאן עכשיו! 🌸



חוג בישול למבוגרים

סוף סוף זה קורה! 🍲🌿
חוג שכולו חוויה, בריאות וטעם.

אתם כבר מכירים אותי מהסדנאות  ומהחוגים לילדים 👩‍🍳💚
במשך הזמן הרבה  פנו אליי ושאלו: "למה אין חוג כזה גם למבוגרים?"

אז השנה – החלטתי להרים את הכפפה!

מחמצת

בואו ללמוד את סודות המחמצת.

סדנא חווייתית בה נלמד להכין לחמי מחמצת אמיתיים.
לחם בריא ללא תוספת של שמרים, סוכר או שמן.
לחם בריא טעים ואיכותי.

מיצאתי

סדנת מיצים עם אתי
סדנא שכולה מיצים, שייקים ועוד...

צבעוניות מלאה בוויטמינים ונוטריינטים
טעמים שעליהם לא חשבתם
והכל...גדוש בבריאות טבעית ועם עוד כמה הפתעות.

 

אופים לשבת

מגוון של מאפים לכבוד שבת כולם כמובן מבוססי בריאות טבעית.
יחד נאפה חלות מכוסמין מלא, קובניות, עוגיות ואפילו לחם מכוסמת ירוקה שללא גלוטן.
מעניין, טעים ושווה ביותר

יוצאים עם שלל רב של פינוקים

מבשלים לראש השנה

ראש השנה הוא *ה-חג* שבו אנחנו פותחים את השנה – עם כל הברכות החגיגיות 🍏🍯
והשנה… אנחנו הולכים לשדרג אותן עם מתכונים מדהימים, טעימים בטירוף, קלים להכנה – וכמובן עם טאצ’ של בריאות טבעית 🌿

עיצוב מגש פירות

בואו ליצור יחד זיכרונות מתוקים וצלחת פירות מעוצבת.

בעקבות הביקוש וההנאה המשותפת בסדנת חנוכה – אנחנו חוזרים לחגוג את פירות הארץ בחוויה יצירתית ומתוקה מהטבע!

הזמן המושלם לחיבור בין-דורי: הורים וילדים, סבים, סבתות ונכדים.

מרקים

 סדנת בישול טעימה בריאה ומחממת
בחורף אנו אוהבים להתענג ולהתנחם במרק טעים
זה מחמם את הגוף ומרגיע
ולא רק בחורף...
בואו להתענג וללמוד יחד איתי 

לחם וממרחים

יחד נכין לחם טעים ומזין קל להכנה - 10 דקות עבודה -  ללא תוספת שמרים.
ולצידו מגוון של ממרחים טעימים ומפתיעים כולם מבוססים על הצומח.

חלת מפתח

זו מסורת...
בשבת שאחרי פסח
מדי שנה 
סגולה לפרנסה טובה ושפע
חלה מכוסמין מלא נימוחה ורכה שניתן לאפות ולהכין מדי שבת.
כולל "הפרשת חלה"

לא רק לנשים...

מבשלים לשבועות

שבועות מתקרב, ואנחנו נפגשים לסדנה שכולה אוכל טוב, פשוט ובריא. כמו תמיד אצלנו – הכל מהצומח, ללא גלוטן, ובשיטות בישול ששומרות על הגוף ועל הערכים של המזון.

 בלי "התחכמויות", פשוט אוכל מעולה.

טורטיות ללא גלוטן

 סדנא חווייתית בה נכין טורטיות משני סוגים כמובן ללא גלוטן
האחת מהם כוסמת ירוקה והשניה - מיוחדת
יחד עם ממרחים, תבשיל ועוד כמה הפתעות...

הנבטה

 סדנא חווייתית בה נלמד את טכניקת ההנבטה
למה כדאי להנביט?
השפעתה על בריאותינו
וכמובן נכין כמה מאכלים טעימים ומזינים ביותר מקטניות מונבטות

 

הכל רואו

סלטים, משקאות, מאכלים ללא בישול בחום.
זאת על מנת לשמר ולהרוויח בגוף מקסימום ויטמינים ומינראליים
ועזרה משמעותית בפינוי רעלים וניקוי ושיקום הגוף 

מבשלים לשבת

מגוון של תבשילים ומאכלים לכבוד שבת.
כמובן שניתן לבשלם גם באירוח מיוחד או סתם כשבא לפנק...


הכל מבוסס רכיבים צמחיים
טעים, בריא, מזין וקל להכנה

סלטים כיד המלך

 סדנא צבעונית קלה ומקלילה.

מתאימה לכל יום, אירוח וחג.
מלאה בטעמים, טכניקות חיתוך, תיבולים ויצירתיות.
מרעננת את האוכל ואת הגוף.
פותחת דלת גדולה לבריאות

התססה

 סדנא חווייתית על טכניקת ההתססה
למה כדאי להתסיס?
מה קורה בתהליך ההתססה?
כיצד זה משפיע לטובה על בריאותינו?
כמובן גם נכין מאכלים טעימים ומזינים ביותר מותססים

מתוקים ללא רגשות אשם

מגוון של קינוחים, נשנושים ועוגיות כולם מחומרים טבעיים כמו: תמרים, שומשום, שקדים ועוד וממתיקים בריאים כמו סילאן ומייפל.

מגיעים ללמוד איך להכין ויוצאים עם ים של פינוקים וידע.

 

מבשלים לפסח

פסח וליל הסדר נתפסים כמעמסה.

בואו ללמוד ארוחה טעימה מיוחדת וחגיגית ברמה של מלון בקלאס גבוה


קל להכנה, טעים ובריא

מבוסס רכיבים צמחיים
 

לקוחות ממליצים

WhatsApp Image 2023-05-03 at 21.31.58.jpeg
היה מפגש נפלא.
הכנתי למחרת את כל הממרחים,
הקהל התלהב
תודה רבה על הכל

רויטל חזן

bottom of page