🕯 תשעה באב – הזדמנות לניקוי עמוק של הגוף והנשמה 🕯

תשעה באב הינו יום צום ותענית הנמשך כ25 שעות. מערב עד ערב, ובמהלכם המסורת אוסרת על אכילה ושתיה, סיכת הגוף בשמן, רחצה, נעילת נעלי עור ותשמיש המיטה. היום הזה, שהוא כל כולו התכנסות פנימית, זיכרון ותפילה – הוא גם זמן שמאפשר לגוף לעשות את מה שהוא זקוק לו כל כך: לעצור. לנוח. להתאזן. להתנקות.

כשהגוף נכנס למצב של אפס תזונה –הוא מפסיק "לטפל" במה שנכנס מבחוץ ומתחיל סוף סוף, לטפל במה שכבר קיים בפנים. מערכת העיכול – מהמערכות הכי עמוסות ואנרגטיות בגוף – מקבלת מנוחה. והאנרגיה שהתפנתה? מתחילה לעבור למקומות אחרים – ניקוי תאים, שחרור רעלים, איזון מערכות.

כדי שצום יהיה באמת מועיל, עמוק וקל יותר, מומלץ לשלב אותו עם מנוחה.

מנוחה אמיתית. שקטה. גופנית ונפשית.

אנחנו רגילים להיות מוקפים באוכל, בעבודה, בתנועתיות, בפעילות, בפרסומות, ברשתות, בלחץ ובנחמה מתוקה מהירה...אבל דווקא מתוך המינימליזם של הגוף, דווקא מתוך הריק – מגיעה הרפואה האמיתית.

דמיינו שאתם רוצים לעשות סדר במזווה עמוס. אם הוא מפוצץ בחפצים – קשה לסדר, לאוורר, לראות מה יש. אבל אם תתחילו ממצב פשוט, ריק או מסודר חלקית – הסדר קורה מהר, ויש לכם בהירות ונגישות.

כך גם בגוף שלנו. כשהוא לא צריך להתמודד עם עיכול בלתי פוסק –הוא סוף סוף מגיע לנשום. להתחדש. לרפא.

💧 צום ארוך של כמה ימים, הוא מנגנון טיפול בריאותי עמוק ומועיל לגוף. אך הוא דורש ליווי, תכנון והכנה מקדימים וזו פעולה מורכבת שאינה מתאימה לכל אחד. אבל גם צום קצר כמו זה של היום, תשעה באב נותן הפסקת עומס כל כך חשובה לגוף שלנו.

הכניסה לצום הקצר טבעית, אך יש משמעות גם לדרך היציאה ממנו.

📘 כתבתי על כך מדריך קצר, פרקטי ומאוזן – נמצא אצלי באתר באיזור הטיפים. הדרך הנכונה והעדינה לצאת מהצום בצורה שתשמר את האיזון שהגוף הצליח לגעת בו:👉 לחצו כאן למדריך באתר שלי

—

🌿 ואם התחברתם למילים על איזון… אני מזמינה אתכם באהבה למפגש הקרוב שלי –במסגרת "בית פתוח" אצלנו בסלון: הרצאה מרתקת + ארוחה בריאה מלאה וטעימה מבוססת על הצומח בלבד ועל חומרים טבעיים, תוצרת עצמית שלי – כולה בנושא: "איזון – בגוף, בנפש ובחיים"

כי איזון הוא מיומנות. אפשר ללמוד אותו. לחוות אותו. ליישם אותו.

📅 התאריכים:

• יום רביעי 6.8 בשעה 18:00

• יום חמישי 14.8 בשעה 18:00

📍 מיקום: אצלי בבית – גאולים 32, חולון

👨‍👩‍👧 ניתן להגיע לבד או עם הילדים –עלות להורה+ילד: 100 ש"ח | למשתתף יחיד: 80 ש"ח

💌 להרשמה אצלי באתר בדף של בית פתוח או שלחו לי הודעה בווטסאפ:📲 050-8342294

—

✨ צום קל ומועיל

✨ ימים של התחדשות, חמלה ובריאות

✨ ומפגש שכולו ידע, השראה, טעם ואיזון – מחכה לכם באהבה