.png)
מסלול ניהול עצמי בריא
כשבריאות הופכת להרגל ולא רק למטרה 🌱
מסלול של שלושה חודשים שנועד לעזור לכם לעבור מהתנסות חד־פעמית לשינוי אמיתי.
זהו תהליך מעשי ומאוזן שבונה בסיס חזק לניהול עצמי בריא – בגוף, בתודעה ובחיי היומיום.
במהלך שלושת החודשים תרגישו איך ההרגלים שלכם משתנים, האנרגיה מתייצבת, והאיזון הופך לטבע שני.
במסלול תקבלו:
• טיפול נשימה חודשי – תהליך עומק שמרגיע את הגוף, מאזֵן את המערכת העצבית וממלא אתכם באנרגיה מחודשת.
• ליווי תזונתי אישי ל־3 חודשים – פגישות שבועיות שילווו אתכם בבניית שגרת תזונה מותאמת אישית, חיזוק הרגלים קיימים, והתמודדות חכמה עם אתגרי היומיום.
• חוג בישול בריא ומהנה – מפגשים שבועיים חווייתיים בהם תכירו עולם של טעמים חדשים, תלמדו לבשל בריא, צבעוני ומלא השראה – עם טיפים מעשיים ליישום בבית.
• שובר מתנה על סך 100 ₪ לרכישת פירות וירקות – כדי לעזור לכם להתחיל את המסע הבריא שלכם כבר מהקנייה הראשונה.
זהו המסלול המושלם למי שמוכן לעשות צעד קדימה.
לא רק ללמוד, אלא להטמיע שגרה בריאה כדרך חיים.
בדיוק באיזון שבין מחויבות לרוגע, תהליך לתוצאה, וליווי אישי לחופש אמיתי 🌿
את ההרגלים אנו רוכשים בהדרגה, "בצעדים קטנים" - צעד אחר צעד.
בכל שבוע נערוך מפגש ונתמקד בנושא אחד בלבד שרקום סביבו צעד.
רק אותו נשנה ושאר החיים שלנו יישארו אותו דבר - ללא שינוי.
כך בהדרגה, נצבור נקודות של הצלחה וסיפוק
ונתחיל לחוש את ההשפעה על גופינו.
טיפול הנשימה וחוג הבישול, מתקיימים שניהם בחולון בבית "בריה בריאה - הבית לתזונה חיובית".
המפגשים השבועיים של הליווי התזונתי נערכים פיזית בחולון או בזום או טלפונית.
במקביל ניתנת תמיכה בוואטסאפ.
"בריה בריאה" מבטיחה כמובן לעטוף וללוות, להדריך ולייעץ מתוך הידע הרחב שיש לה ומתוך ניסיון אישי וגם להתקשר ולדגום באקראיות ולצעוד יחד כל הזמן.
"בריה בריאה" מזמינה אתכם לצעוד במסע אל עצמכם. כי הדרך לשינוי מתחילה פה.
ליווי לאורח חיים בריא
ליווי לאורח חיים בריא
ליווי לאורח חיים בריא 1_1_25 מתחילים
ליווי לאורח חיים בריא - צרבות
מלווה שלי
רוצה לשתף בחוויה שלי
