💚 דווקא עכשיו – בוחרים בריאות טבעית 💚

לוקחים אחריות על בריאותינו. בוחרים טבעי.

מערכת העצבים שלנו פועלת בשני מודים:

🔁 סימפתטי ו־פאראסימפתטי – כמו מתג של ON/OFF.

כשהאחד דולק – השני כבוי.

🧘‍♀️ המצב הפאראסימפתטי הוא מצב של רוגע והרמוניה.

דמיינו פרה רגועה באחו – שקטה, נינוחה, מקשקשת בזנב שלה ואוכלת עשב בנחת...

במצב כזה כל מערכות הגוף פועלות בסינרגיה – מערכת העיכול, החיסון, השיקום, ההורמונים.

זהו מצב אידיאלי – של בריאות, חיוניות וחוסן.

🏃‍♂️ לעומתו, המצב הסימפתטי הוא מצב של חירום והישרדות: "ברח – סכנה!"

בדיוק כפי שאנחנו חווים עכשיו – אזעקות, התרעות, דריכות מתמשכת.

הגוף מתגייס, מזרים דם לגפיים וללב כדי להיות מוכן למנוסה – וכל המערכות האחרות נדחקות הצידה.

🧠 מה קורה כשאנחנו שוהים במצב הזה לאורך זמן?

מערכת העצבים נשחקת.

מערכת העיכול מנוטרלת – כי היא צרכנית אנרגיה גדולה, והגוף צריך להשקיע את המשאבים בהישרדות.

המשמעות היא שכאשר אנו אוכלים במצב כזה, המזון לא מתעכל כמו שצריך.

הוא נשאר במערכת, עובר תסיסה או ריקבון – ואנו חווים נפיחות, גזים, כאבי בטן, רגישויות, ורעילות מצטברת בגוף.

⚠️ הגוף מאותת. הוא מדבר דרך עייפות, חוסר ריכוז, ירידה בחיוניות ותחושת עומס.

🌿 לכן דווקא בתקופה זו – או אולי מדויק יותר:

במיוחד בתקופה זו – נבחר בדברים שמועילים ומובילים לבריאותנו.

נשיב לגוף שלווה, איזון ותמיכה.

✅ אז מה כן כדאי עכשיו?

🍎 מזון טבעי 

הכי קרוב לטבע.

גם כשמבשלים מנות שפחות מועילות – נבחר להשתמש בחומרי גלם טבעיים: נעדיף עגבנייה, בצל וכוסברה על פני רסק תעשייתי ואבקות מרק.

הגוף מזהה את הטבע – ומגיב אליו באהבה.

🌬 נשימה מודעת 

אפילו 5 דקות ביום של נשימה מודעת.

כדאי ומומלץ לעשות זאת גם עם הילדים, פעולה זו מובילה לשחרור אדיר.

🌐 מוזמנים להיכנס אליי לאתר ולתרגל תרגילי נשימה מודעת:👉 www.mynaturalhealthhome.co.il/rebirthing

🚶‍♀️ פעילות גופנית

הליכה באוויר הפתוח, תרגילים לחיזוק הגוף והפעלת השרירים.

גם הם משחררים, מזרימים את הדם, מפיגים מתחים וממלאים באנרגיה טובה.

🌱 לוקחים אחריות על בריאותינו.

בוחרים טבעי.

בריאות ושמחה לכולנו תמיד 💫

בשורות טובות לעם ישראל 🇮🇱

כמה טוב יש ומה עוד אפשרי? 💚

פאראסימפטטי - סימפטטי