ג’אנק בבית? כך תלווה את הילד ואת המשפחה לשינוי אמיתי

ליווי אישי לילדים ונוער - בריאות טבעית

ג’אנק בבית? זה מצב שהרבה משפחות מכירות, והלב מתמלא דאגה.

כשילד מתמודד עם הרגלי אכילה לא בריאים, לא תמיד קל לדעת איך ומתי להתחיל שינוי אמיתי.

אני כאן כדי לספר לכם סיפור על משפחה שהגיעה אליי בדיוק במצב הזה.

הם הגיעו אליי אתמול — אמא ובן, נער בן 11, שנמצא במקום לא פשוט. הוא הרגיש תסכול סביב האוכל.

הוא מצא את עצמו נוטה לאכול בעיקר מזונות מעובדים, כמו: בורקס גבינה, צ'יפס ושניצל, מתוקים בין לבין. לעיתים לא בא לאכול. אז מצא את עצמו לא אוכל כלום במשך יומיים. מבולבל.

הקושי שלו היה ברור: הוא לא ידע איך לשנות את מה שהוא אוכל, הרגלים שהתקבעו, לא תמיד פשוטים או בריאים.

הוא הרגיש שהוא חייב עזרה וייעוץ לשינוי, אבל לא ידע מה ואיך לעשות את זה. והוא פנה לאמא שלו. מעשה נבון וחכם. תמיד כדאי להתייעץ עם ההורים ולשתף אותם במה שעוברים. בכל תחום בחיים. והיא קישרה אותו איתי.

כששאלתי אותו בפגישה, מה הסיבה שהובילה אותו להגיע אליי הוא אמר שהוא רוצה להבין טוב יותר מה נכון לו לאכול, ולהרגיש טוב עם הבחירות שהוא עושה.

במפגש הראשון התחלנו בשאלון הכרות מעמיק. שאלתי אותו על סדר היום שלו:

• מתי הוא הולך לישון?

• איך הוא מתעורר?

• מה הוא אוכל?

• איפה ואיך הוא אוכל?

• מה מצב השיניים שלו

• תדירות היציאות

• רקע רפואי

• זמן מסך

• ועוד...

לאט לאט, בתוך אווירה של הקשבה ותמיכה, פתחתי לו הבנה על מה שקורה לו בגוף, על הסימנים שהגוף שלו משדר לו, על איך זה משפיע על בריאותו.

הוא ילד חכם.

הוא הבין את המש מעות וכבר בחר בעצמו והסכים לשינויים בודדים, ממוקדים, אותם יעשה השבוע.

ועם זה יצאנו לדרך...

אני שם איתו.

בכל יום.

בזמינות גבוהה לשיחות טלפון ולצ'אטים בוואטסאפ.

מכילה, מכוונת, מעודדת.

ומחכה לו במפגש בשבוע הבא.

יחד איתו בכל התהליך.

.

המפגש הראשון הוא רק נקודת התחלה — לא קסם ולא פתרון מיידי, אלא פתיחת דלת קטנה לתהליך.

זהו תהליך עדין.

בחירה חופשית.

שינוי עמוק שמתחיל בגוף — ומתרחב אל כל המשפחה.

האמא שנכחה במפגש ישבה, שמעה, הייתה פסיבית יחסית אך הבינה.

הילד הוא הדומיננטי, הוא זה שלוקח אחריות על הצעדים.

סוג של מסע, של גילוי עצמי ושל הגוף שלי.

עידוד אכילת מזון טבעי, חי שמזרים חיות. אין פה ספירת קלוריות. זו אינה דיאטה. יש פה דיבור על גוף. נשמה. חוזק פנימי.. שיח פנימי שמזרים רוגע.ללא שיפוט, ללא מלחמה — רק מתוך קשר אנושי. הכלה, הבנה, הנחיה.

אם גם אתם שם. אם גם אצלכם בבית יש מלא ג'אנק. אתם רוצים שינוי. מרגישים את זה בגוף, בבריאות התפקודית, בכמות החולי בבית.

אם גם אתם מרגישים שאתם צריכים עזרה והכוונה ורוצים להתחיל שינוי משמעותי ובריא בחייכם, אני כאן בשבילכם.

דברו איתי. אעשה זאת בשמחה, בהכלה, בהבנה, בהדרכה, בהתאמה למצב האישי שלכם. צעד אחד שיוביל את כל המשפחה שלכם לבריאות.

ליווי והכוונה -בריאות טבעית-ילדים ונוער